कुछ बीमारियां ऐसी होती हैं जो लगभग हर एक मनुष्य के साथ होना आम बात है जैसे दिमागी बुखार, टाइफाइड, घुटनों में दर्द, चिकनगुनिया इत्यादि. यह कुछ ऐसी बीमारियां हैं जो बहुत खतरनाक होती हैं और जो लगभग इंसान को अपने पूरे जीवनकाल में एक बार जरूर होता है. यह सभी बीमारियां साफ सफाई और अच्छे से खान-पान ना करने की वजह से भी हो जाती हैं. यह सभी बीमारियां साथ रहने, छींकने, हंसने, खांसने के प्रभाव से भी फैलती हैं जो कि बेहद हानिकारक होता है. और साथ ही स्वास्थ्य पीड़ित के लिए किसी श्राप से कम नहीं होता हैं,क्योंकि इसमें बहुत ज्यादा कमजोरी और शरीर सुस्त पड़ जाता है.
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अब ऐसे में इन खतरनाक बीमारियों का इलाज कराने के समय हमारे घर में कुछ रिश्तेदार ऐसे होते हैं जिन्होंने कभी ना कभी इन बीमारियों को देखा या सुना होता है.
जी हां, हम बात कर रहे हैं रिश्तेदार डॉक्टर्स की जो अपने आप को किसी डॉक्टर से कम नहीं समझते हैं और आपको अपनी सलाह मनवाने पर मजबूर कर देते हैं. हद तो तब हो जाती है यदि यह बीमारी पिछले 10 या 15 सालों में उनको हुई होती है तब वह आपको ऐसी-ऐसी दवाई और उपचार बताएंगे कि जो आपके बीमारी को नहीं बल्कि आपको किसी और बीमारी का शिकार बना देंगी.
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हालांकि इन सभी रिश्तेदार डॉक्टर्स का कोई इरादा नहीं होता कि आपको बीमार कर दें, मगर क्या करें उनकी फितरत में है कि यदि यह उपचार करने से उनको या उनके चाचा के भतीजे को 20 साल पहले थोड़ा सा भी फायदा हुआ था वह अब आपको भी हो सकता है इसलिए वह चाहते हैं कि आप भी जल्द से जल्द उस उपचार को अपनाकर ठीक हो जाए.
जैसा हम सब जानते हैं टाइफाइड, चिकनगुनिया और दिमागी बुखार जैसी बीमारियों में हमें अपना खाना सादा रखना चाहिए, जो कि आपके डाइजेशन को ठीक रखें. साथ ही साथ आपके शरीर पर भी उसका असर हो.
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मगर यह बात वह बुआ की सांस नहीं समझती हैं क्योंकि उनको जब दिमागी बुखार हुआ था तब उन्होंने तेज मसाले वाली अरबी की सब्जी खाई थी और उनकी यह बीमारी ठीक हो गई थी इसलिए वह आपको जरूर सलाह देंगे कि आप भी वह तेज मसाले वाली अरबी की सब्जी खाएं, जिसके बाद आप का दिमागी बुखार यू चुटकियों में गायब हो जाएगा.
मगर आप ऐसा बिल्कुल नहीं करेंगे आप इन सभी रिश्तेदार डॉक्टर से बचते हुए आप सबसे पहले अच्छे डॉक्टर से सलाह लेंगे और उनके द्वारा सुझाए गए हैं खाने पीने की चीजों का इस्तेमाल करेंगे ना कि आपके उन सभी रिश्तेदार डॉक्टर्स का जो कि आपको अपने दिमाग में पनपते हुए गलत सलत सलाह देकर आपकी सेहत को और ज्यादा बिगाड़ने वाले हैं
यदि आप भी अपने जीवन में स्वस्थ रहना चाहते हैं तो रोजाना 10 से 12 गिलास पानी जरूर पीएं और जितना हो सके रोजाना व्यायाम करने की कोशिश करें जिससे आपका पाचन तंत्र ठीक रहने के साथ-साथ आपका शरीर भी एकदम फिट और तंदुरुस्त बना रहेगा जिसके बाद आपको किसी भी रिश्तेदार डॉक्टर से किसी प्रकार की कोई सलाह लेने की आवश्यकता नहीं पड़ेगी बल्कि वह सभी लोग आपसे आपके फिटनेस का राज पूछने लगेंगे.