आपको याद ही होगा कि जब आप छोटे थे तो दादी के नुस्खे इस्तेमाल कर एक मिनट में कोई भी दर्द यूं चुटकियों में दूर हो जाता था. तब हम इसे दादी के हाथो का जादू कहते हैं. मगर सभी चमत्कार दादी के शीशी वाले तेल का होता था. शीशी वाला तेल मतलब कनोला तेल. आपकी जानकारी के लिए बता दे कि कनोला तेल बहुत ही गुणकारी होता हैं क्यूंकि ये कनोला के बीजों से निकला होता हैं. जो गुणों से भरपूर रहता हैं.
कनोला का तेल सिर्फ दर्द ही नहीं सेहत के लिए भी फायदेमंद रहता हैं, इसलिए इस तेल का इस्तेमाल हम सब्जी, पूरी या पकोड़े को बनाने के लिए भी करते हैं. ये खाने के स्वाद को बढ़ा देता हैं. ये तेल इतना फायदेमंद होता है कि इसके इस्तेमाल से बहुत सारी बीमारियाँ दूर हो जाती हैं. यदि आप भी कनोले के फायदे से अंजान है तो आज हम आपको इसे अवगत कराते हैं. जिसके बाद आप भी इसके तेल का इस्तेमाल करना शुरू कर देंगे.
1. हृदय के लिए लाभदायक
कनोले तेल में फैट बहुत कम होता है साथ ही इसमें वास बहुत कम मात्रा में मौजूद रहता हैं जो हमारे हृदय के लिए बहुत ज्यादा लाभदायक होता हैं. इससे हार्ट अटैक की प्रॉब्लम भी नहीं रहती है.
2. जोड़ो का दर्द व् सूजन
यदि आपके जोड़ो में दर्द रहता हैं या बॉडी में सूजन आ गई है तो आप इसके लिए कनोले का तेल का इस्तेमाल कर सकते है जो आपको इन सभी दर्द व् सूजन से जल्द ही आराम दिलाएगा. इस तेल से मालिश के बाद आपके पुराने गहरे दर्द भी गायब हो जाते हैं.
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3. बढ़ाएं एनर्जी लेवल
कनोला तेल में कोलेस्ट्रल तथा एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पाया जाता हैं जो आपके शरीर के एनर्जी को कम नहीं होने देता हैं. जिससे आप फुर्तीले से रहते हैं.
4. रक्तचाप को सामान्य रखता हैं
कनोला तेल से शरीर में रक्तचाप सामान्य रहता हैं. कोई भी व्यक्ति जो शुगर से परेशान रहता है तो डॉक्टर उन्हें कनोला तेल का सेवन करने की सलाह देता हैं. जो उनके स्वस्थ के लिए लाभदायक रहता हैं.
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5. यादाश्त बढ़ाता हैं
कनोला तेल का इस्तेमाल बच्चे, बूढ़े लोगों के लिए बहुत ज्यादा काम की चीज़ होती हैं, जो उनके यादाश्त को बढ़ाने का काम करता हैं.
5. बालो के लिए
कनोला तेल बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है खासकर बालों में होने वाले खुश्की, डेंड्रफ आदि के लिए कनोला तेल के मालिश से आपके बालों को भरपूर पोषण मिल जाता हैं.
