फालसे के चौका देने वाले कुछ फायदे जिनको जानकार आप हैरान रह जांयेंगे

गर्मियों में बिकने वाला सबसे ज्यादा लोकप्रिय एक फल जिसका नाम सुनते ही सबका मन इसको खाने के लिए ललचा उठता है उस फल का नाम है फालसे जी हाँ फालसे खाने में काफी स्वादिष्ट होता है और इसकी तासीर बहुत ठंडी होती है

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फालसे अपने खट्टे: मीठे और अनोखे स्वाद के कारण हर वर्ग में लोकप्रिय है फालसे जितना खाने में स्वादिष्ट लगता है उतना ही हमारे स्वास्थय के लिए बहुत लाभदायक होता है हममे से शायद कुछ लोग ही फालसे से होने वाले फायदे के बारे में जानते हैं आज हम आपको फालसे से होने वाले कुछऐसे अनोखे फायदों के बारे में कुछ ऐसी बातें बताएँगे जो आप सोच भी नहीं सकतें हैं यकींन करने तो दूर की बात हैं

लू लगाने से बचाता है: जंगली बेर जैसा दिखने वाला छोटा सा फल जिसमे बहुत सारे खनिज लवण जैसे पोटेशियम, सोडियम, केल्शियम, आयरन, एंटीऑक्सीडेंट पाए आदि पाए जाते हैं फालसे में अधिक खनिज लवण होने के कारण यह है गर्मियों के दिनों में लू लगने से हमें बचा कर रखता है रोज सुबह नाश्ते में फालसे को खाने से गर्मियों में होने वाली बहुत सारी छोटी मोटी परेशानियां जैसे बुखार, उल्टी मचली, घबराहट और चिड़चिड़ाहट जैसे रोगों में फालसे दवाई के रुप में काम करता है अगर आप धूप से होने वाली एलर्जी व सनबर्न से परेशान तो आपको फालसे का सेवन जरूर करना चाहिए

रक्त विकार को दूर करें: अगर आप गर्मी के दिनों में नियमित रूप से फालसे का सेवन करतें हैं तो आपके रक्त में कोई भी कमी नहीं होगा, क्योंकि फालसे में विटामिन सी अधिक मात्रा में पाई जाती है जो कि आपके रक्त से आयरन को अवशोषित करता है जिससे कारण आपका खून साफ रहता है अगर आपका ब्लड प्रेशर कम या ज्यादा होता रहता है या, पेशाब विसर्जित करते वक़्त जलन या दर्द महसूस करते है तो आपको नियमित रूप से फालसे का सेवन करना चाहिए, फालसे आपके रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करता है

फुंसी फोड़े ठीक करें: फालसे केवल खाने में ही नहीं बल्कि फालसे की पत्तियां ,तना तथा जड़ भी हमारे शरीर के लिए काफी उपयोगी है अक्सर गर्मियों में हमारे शरीर पर एलर्जी, फुंसी, फोड़े, रेसे हो जाते हैंतो अब घबराने की कोई बात नहीं है आप इन पर फालसे की पत्तियों का को रात भर पानी में भिगो के रखे, फिर उसको पीस के उसका लेप बना लें, आप इस लेप का इस्तेमाल आप घाव पर करें, जो इन को चुटकियों में ठीक कर देगा

याददाश्त बढ़ाए: अगर आपकी याददाश्त बहुत कमजोर है और अक्सर आप चीजों को भूल जाती है तो इसके लिए आप रोजाना खाली पेट एक गिलास फालसे का जूस ले, क्योंकि फालसे में विटामिन डी और आयरन अधिक मात्रा मे पाई जाती है जो दिमाग में खून के संचालन को बढ़ाता है और मस्तिष्क से जुड़े बहुत सारी छोटी मोटी समस्याओं को दूर करता है जिससे हमारी याददाश्त बढ़ती है और हमारा दिमाग मजबूत होता है

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